发生地震，该如何自救？

一、在室内

（一）近水不近火

保持冷静，快速判断自己所处位置和震动状况，就近躲避在厨房卫生间等小开间房屋内，近水不近火；伏而待定，保护头颈部。

（二）远离坠落物

不要站在窗边和阳台上，以免被坠落物体伤害；若在教室或图书馆，远离书架，躲避在书桌下方，双手抓紧桌腿。

（三）不乘电梯不恋物

在晃动停止并确认户外安全后方可离开房间，不要乘坐电梯、跳楼或破窗而出，要选择步行下楼，撤离时要遮挡头部以免坠落物带来伤害。

二、在教室

在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下绝不能乱跑或者跳楼;地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

三、在影剧院、体育馆等地

就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

四、在商场、书店、展览馆等地

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边以及内墙角处就地蹲下，注意保护头部;避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息有序撤离。

五、在户外

（一）尽快到开阔地带

（二）远离高大建筑物

避开楼房、玻璃幕墙、立交桥、过街天桥、高烟囱和广告牌等可能倒塌的建筑物或易跌落的大型物件。

（三）远离危险环境

远离水坝、陡峭山崖以及易燃易爆、存有危险化学品的工厂或设施等。